上腕骨内側上顆炎 (野球肘)

症状

　名前の通り野球をしている学生が発症することが多いです。投球動作やその他、上肢の運動時に肘の内側に痛みが生じる疾患です。

原因

野球肘とは手首を手のひら側に動かす筋肉の使いすぎで痛みがでる疾患です。手首を手のひら側に動かす筋肉の多くは上腕骨内側上顆という肘の内側にある骨の出っ張りに付いています。その為、 上腕骨内側上顆 が筋肉で引っ張られ、肘の内側が痛くなるのです。野球以外でもゴルフ、テニスのフォアハンドなどでも発症する疾患です。
　上腕骨内側上顆は成長期ではまだ骨が柔らかく、ひどくなると筋肉に引っ張られて骨が剥がれることがあります。無理や我慢は取り返しの付かないことになります。早めの病院受診をお願いします。

治療

　投球を中止して肘を安静にすることが最も重要なります。野球肘用バンドの使用やストレッチ、超音波エコーを用いた治癒の状態を確認しながらの競技復帰を目指すことで再発予防も図っていけます。また投球動作時に肘への負担を減らすため、体幹や股関節の柔軟性の改善も必要になってきます。体が硬いと肘が下がったり、肩が突っ込んだりして肘の外反トルクを強めることに繋がります。